健康, 日常

管理栄養士のちわもちと申します!太りたくないですよね。すらっと伸びた綺麗な脚、細いくびれ、シャープな顔。憧れますよね。今回は、ダイエット中の人や綺麗なボディを維持したい人必見の、食べ過ぎると確実に太ってしまうNGな食事はどのようなもの ...