マカダミアナッツの美容効果とは!実を食べても、オイルとして塗っても凄い!

こんにちは!





ちわもちと申します!





チョコレートやミックスナッツでお馴染みのマカダミアナッツ





普段何気なく食べているマカダミアナッツには
美しくなるための栄養成分がたくさん入っています。





今回は、食べて良し肌に塗って良し
マカダミアナッツの美容効果を紹介します。





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マカダミアナッツの美容効果とは

マカダミアナッツの画像

マカダミアナッツで期待できる美容効果は

・美肌効果
・肌荒れ予防
・腸内環境の改善

が挙げられます。





明治マカダミアナッツチョコレートのコマーシャルで
綺麗な女優さんが出演しています。





マカダミアナッツの美容パワーで
綺麗な女優さんのように美しくなれます。





マカダミアナッツの美肌効果

マカダミアナッツの代名詞でもあるのが

美肌効果です。





マカダミアナッツには
赤ちゃんの肌に多く含まれている
パルミトレイン酸という脂肪酸が
食べ物の中で、1番多く入っています。





パルミトレイン酸の効果で
赤ちゃんのような、みずみずしくてもっちもちの肌が蘇ります。





パルミトレイン酸は肌に直接塗っても良い

強力な美肌効果のあるパルミトレイン酸ですが
肌への浸透力が高いため、肌に直接塗っても
絶大な効果があることが知られています。





マカダミアナッツオイル」なんて聞いたことはありませんか?





化粧水や、美容グッズなどで唄われている
マカダミアナッツオイルには
パルミトレイン酸が多く含まれていて
肌に塗ることで、美肌効果が期待できるんです。





ただし、食用のマカダミアナッツを絞って
絞った油を肌に塗ったりするのは止めましょう。





きちんとした美容グッズの方が、ちゃんと効果が出ます。


オイルコット マカダミアナッツ1L [100%天然 精製キャリアオイル・ベースオイル]




マカダミアナッツで肌荒れ予防

マカダミアナッツには、肌荒れを予防する効果もあります。





マカダミアナッツに含まれている
ビタミンB群が、肌荒れ口内炎まで防いでくれます。





パルミトレイン酸との相乗効果で
どんどん美肌になることでしょう。





マカダミアナッツで腸内環境を整える

マカダミアナッツには、食物繊維も多めに含まれているため
腸内環境の改善に効果的です。





食物繊維の美容効果

・お通じの改善
・有害物質の排泄(デトックス効果)





また、腸が健康でないと
栄養素の吸収や、老廃物の排泄ができず
どれだけ美容に良い栄養を摂っても
意味がなくなってしまいます。





腸内環境を整えるということは
美容効果を高め、美しくなるための第1歩というワケです。





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マカダミアナッツの美容効果まとめ

マカダミアナッツの美容効果は

  • 美肌効果
  • 肌荒れ予防
  • 腸内環境の改善

です。





マカダミアナッツは、とにかく肌に良いので
食事や、マカダミアナッツオイルなどを利用して
ぴちぴちもちもちの肌を手に入れましょう。





食べすぎは厳禁

美容効果満点のマカダミアナッツですが
カロリー脂質めちゃくちゃ高いので
食べすぎると、逆に肌荒れ太る原因となります。





1日に、10粒程で我慢しましょう。





それでは~